Внутрішній Wi-Fi: як на занятті з «Основ дозвіллєвої діяльності» студенти вчилися відновлювати свої ресурси
Сучасний світ вимагає від молоді постійного перебування «в мережі», але як часто вони перевіряють рівень заряду власної душі?
09 червня 2026 року для студентів групи СР-21 спеціальності «Соціальна робота» ВСП «Немішаївський фаховий коледж НУБіП України» відбулося цікаве практичне заняття з дисципліни «Основи дозвіллєвої діяльності».
Разом із викладачем Оленою Іващенко майбутні фахівці опановували тонкощі організації корисного, безпечного та терапевтичного дозвілля для молоді.
Зокрема, студенти детально розібрали та протестували на практиці ефективну методику для роботи з підлітками (віком 12–17 років) — «Мій внутрішній Wi-Fi.
Майбутні соціальні працівники не просто вивчали теорію, а «пропустили крізь себе» кожен етап вправи, аби в майбутньому впевнено застосовувати її під час організації дозвіллєвих та реабілітаційних заходів.
Хід вправи:
Шкала сигналу: Учасники малювали значок Wi-Fi, оцінюючи свій поточний стан від 1 поділки («Мені дуже важко») до 5 поділок («Я сповнений сил»). Це вчить підлітків базової самодіагностики під час занять.
Що краде мій заряд? Навколо малюнка студенти фіксували головні «поглиначі» енергії: навчальний стрес, тривожні новини, страх помилитися, конфлікти чи самотність.
Точки підзарядки: Яскравими кольорами зазначали елементи дозвілля та активностей, які повертають сили — від прослуховування музики, спорту й творчості до спілкування з друзями, прогулянок на природі чи відпочинку з домашніми улюбленцями.
Пароль доступу до себе: Кожен формулював власну фразу-підтримку. Наприклад: «Я впораюсь крок за кроком» або «Моя цінність не залежить від чужих оцінок»
Організація сучасного дозвілля — це не лише про розваги, а й про відновлення внутрішнього ресурсу людини.
Студенти отримали готовий практичний кейс, який ідеально підходить для:
– зниження тривожності та емоційного перевантаження підлітків під час гурткової чи клубної роботи;
– навчання молоді екологічно перемикати увагу та помічати, що саме їх «підсилює» або «виснажує»;
– підтримки самоцінності та формування емоційної стійкості через правильні дозвіллєві практики.
Головна думка вправи, яку студенти заберуть у свою майбутню професійну діяльність:
«Навіть коли сигнал слабкий — це не означає, що ти “зіпсований”. Іноді потрібно просто знайти місце, де душа знову ловить зв’язок із собою».
Пишаємося нашими студентами, які крок за кроком опановують мистецтво турботи про ментальне здоров’я та якісне дозвілля громади! Навчаємося, практикуємо та стаємо надійною опорою для інших!
Поширення через репост вітається. Дякуємо за підтримку!
